食品
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- 雀巢母婴专业服务再升级，全方位育儿关怀更进一步
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对世界上每个父母而言，育儿没有标准答案，但面临的问题却普遍相似，初为父母的冲击、育儿中的孤独、协作育儿的挑战等都已成为全球新手父母的共同压力。聚焦中国父母，...
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- 炸薯条的家常做法 比外面店里的还好吃
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学会了炸薯条，你还会去老外的快餐店吃薯条吗? 自己炸的薯条放心吃，不会担心有地沟油，也不用担心是否是隔夜或是更久的存货。 爱吃薯条的亲们，动手吧，这么简单又美味的...
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- 山楂荷叶茶，在家也能做！
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今天做了山楂荷叶茶，此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱，可加入红枣让茶饮更平和好喝。烹饪步骤6步步骤...
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- 8种主食帮你吃出好身材，减肥的快收藏起来！
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8种主食帮你吃出好身材，减肥的快收藏起来！ 2019-10-10 11:19:30 来源：羊城晚报 总有些食物是吃了不那么容易胖的，比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质量的热量更低 广...
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- 菜花根茎透着爽甜 含有丰富的维生素C
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秋意渐浓，广州早晚温差渐渐拉开，上呼吸道感染的人也在渐渐增加。转季之时，可从食疗上保养身体，比如多多补充水分以及维生素C。我们日常摄入的不少食物里，就含有丰富的...
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- 早晨起来感觉口苦 可以试试食疗
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读者：早上起床，口苦，是湿气重吗?靓汤姐姐：口苦的原因很多，比如一些不良的生活作息习惯，如与长期抽烟、酗酒、喜吃辛辣温热食物等有关;也可能与睡眠不足、睡觉时张口呼...
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- 吃水果什么时间适宜?
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水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心， 每天一个水果 是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，...
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- 新研究发现：间歇性节食能有效控制糖尿病
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控制糖尿病是间歇性节食好，还是持续性节食好?中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组新近给出的答案是：间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段。相关研究论文日前...
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- 推荐几种四高患者调理的好食物
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高血糖(糖尿病)、高血压、高血脂(高胆固醇血症)、高尿酸(痛风)等慢性病的饮食调理都要从调整膳食结构、改变生活方式入手。众所周知，不能指望靠吃某一种食物来解决慢性病问...
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- 总是失眠多梦 试试百合刺五加炖猪心
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推荐人群：脾肾气虚、体虚乏力、失眠多梦者材料：刺五加10g、干百合20g、蜜枣1/4粒、猪心半个、生姜适量(1~2人量)。烹调方法：刺五加、百合清洗干净，猪心洗净切块汆水去掉...
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- 经常吃垃圾食品的人易变“路痴”
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有的人往返多遍还是记不住路，有的人初到异地也似 人肉导航 。对于这种现象，澳大利亚一项新研究称，认路不只靠天赋，还与饮食习惯有关 经常吃垃圾食品的人更易成为 路痴...
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- 推荐几种鱼刺少肉又鲜嫩的鱼
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害怕鱼刺，让很多人对鱼这种健康食物敬而远之，哪些鱼刺少肉嫩?《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院教授罗永康和上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工...
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- 患乳腺疾病，到底能不能吃蜂蜜呢？
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患乳腺疾病，到底能不能吃蜂蜜呢？ 2019-10-17 16:41:04 来源：人民网-生命时报 北京读者刘女士问：最近我体检查出乳腺增生，朋友建议我别吃蜂王浆、蜂胶、蜂蜜，因为含有...
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- 专家教你如何让挑选到鲜枣
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市场上鲜枣的种类很多，它们之间有什么差别呢?从营养角度来说，鲜枣家族的各个成员差别不大，均具有以下优势。第一，维生素C含量高。鲜枣有 天然维生素C丸 的美誉，每100克...
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- 小儿湿热汗多 推荐一款清热祛湿茶：薏仁木棉花茶
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小儿湿热汗多 推荐一款清热祛湿茶：薏仁木棉花茶 2019-10-15 10:33:55 来源：人民网-生命时报 体型偏壮，偏好肉食、煎炸、甜腻食物的儿童，往往有自汗或盗汗，额部、胸部及...
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- 推荐一款养生汤：莲藕百合脊骨汤
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推荐人群：一般人群均可。材料：莲藕500g、干百合30g(鲜品加倍)、鲜山药250g、脊骨500g、生姜适量(3-4人量)。烹调方法：莲藕洗净切块，山药去皮切块，脊骨洗净切块汆水去掉...
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- 清滚豆腐丸子的家常做法
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推荐理由：清与浓之间完美的平衡材料：肥瘦肉 300g，老豆腐300g，鸡蛋 1个，姜蓉 10g，小葱30g，淀粉、胡椒粉、盐、料酒适量。烹调方法：1.把新鲜肥瘦肉剁碎成肉末，与老豆...
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- 吃菠萝舌头疼痛、发麻，含点酸奶
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吃菠萝后，有人会感到舌头疼痛、发麻，这是其含有的菠萝蛋白酶造成的。这种能分解蛋白质的酶，会向口腔内部 发起攻击 ，产生疼痛。美国综合类网站 热闹的世界 撰文称，如果...
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- 血糖高不能吃面食？营养科专家这样说
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血糖高不能吃面食？营养科专家这样说 2019-10-17 16:44:45 来源：人民网-健康时报 得了高血糖就对面食拒而远之?一般来说，人体需要三大营养物质 碳水化合物、蛋白质和脂肪...
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- 当心！八类食品引起90%食物过敏
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受访专家：北京协和医院变态反应科主任医师 孙劲旅近年来，食物引起的过敏性疾病呈上升趋势。据媒体报道，近几十年来，全球食物过敏案例明显增加，英国有7%儿童食物过敏，...
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- 专家解惑：喝汤到底要不要吃肉渣？
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解惑专家肖本熙中国营养学会骨营养健康分会常委、广东省人民医院营养科副主任医师肉类煲汤被视为滋补良品，尤其是营养丰富的鸡只、鱼类。妈妈们往往认为，肉汤鲜美，营养精...
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- 要健康又有营养杂粮粥，记住四个技巧
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要健康又有营养杂粮粥，记住四个技巧 2019-10-17 16:46:10 来源：人民网-生命时报 随着人们健康意识的不断增强，杂粮被越来越多家庭请上了餐桌，但怎么做杂粮粥更科学更营...
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- 讲一讲厨房佐料——葱
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葱是我们日常生活中必备的调味品之一，但很多人不知道的是，它还有预防保健作用。作为百合科植物，葱类品种繁多，但我们平时吃得最多的是香葱、大葱和洋葱。香葱香葱属小葱...
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- 推荐美味养生汤：西洋参冬瓜煲鸭汤
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目前正处于末伏，虽已是立秋至处暑之间，不过岭南地区炎热气候余绪尚存，向有 秋老虎 之说，故仍须注意消暑健脾，滋阴利水，可以适量多吃清热祛湿、健脾和胃的食物，而如果...
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- 50岁后易缺少这5种营养素 食补来帮忙
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50岁后易缺少这5种营养素 食补来帮忙 2019-10-17 16:48:20 来源：人民网-人民健康网 50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，...
